DIENSTAGS · Ashtanga [Vinyasa] Yoga · 18:15 - 19:45 · Anfänger·innen · Eine geführte Klasse, über die Du sorgsam und sicher in die Yoga·Praxis einsteigen kannst und die Basiselemente und Haltungen des Ashtanga·Yoga kennen lernst. · max. 6 Personen · 5 Sessionen 80€ / pro Person // einmalige Teilnahme 20€ /pro Person· Ashtanga [Vinyasa] Yoga · 20:00 - 21:30 · Mittelstufe · Eine geführte Klasse, in der Du Hinweise zu den Details der Bewegungen und Haltungen des Ashtanga·Yoga bekommst ; im Flow üben und Deine Praxis vertiefen kannst. · max. 6 Personen · 5 Sessionen 80€ / pro Person // einmalige Teilnahme 20€ /pro Person
MITTWOCHS · Ashtanga [Vinyasa] Yoga· 18:30 - 20:00 · Einsteiger_innen · max. 6 Personen · 5 Sessionen 80€ / pro Person // einmalige Teilnahme 20€ /pro Person
DONNERSTAGS· Ashtanga [Vinyasa] Yoga · 18:30 -20:00 · analoge Klasse im Mysore Style · Eine Klasse in der Du lernst selbständig zu üben. Hier können wir genau schauen, welche Haltungen Du in Deiner jetzigen Situation am Besten wie einnehmen solltest. Wenn Du derzeit auf irgendeine Weise eingeschränkt bist, aber dennoch Yoga machen möchtest oder fortgeschritten üben willst, ist dieses Format das Richtige. · max. 4 Personen · 30€ / Person· FIT INS FRÜHJAHR 2024 · YOGA·KURS FÜR EINSTEIGER_INNENIn dieser Klasse kannst Du die Bewegungen und Haltungen des Ashtanga·Yoga kennen lernen. Ashtanga ·Yoga ist ein alt tradierter Yoga·Stile, in dem sich Körper-, Atemübungen und Meditation verbinden.
Folglich kannst Du über die Praktiken, die ich Dir hier in 10 aufeinander aufbauenden Klassen zeige, für Deinen Körper, Deine Psyche und Deinen Geist sorgen.
Da wir bei uns immer in kleinen, exklusiven Gruppen üben, können wir dabei gut schauen, wie Du die Haltungen am Besten einnimmst und wie Du mit evtl. Verspannungen, Schmerzen oder Einschränkungen umgehen kannst.
· maximal 6 Teilnehmer_innen · 10 Sessionen: 180€/Person· auch als Gutschein erhältlich · donnerstags; 18:30 – 20:00 Uhr · Start ::: 28. März 2024 || 18. & 25. April & 06. Juni Pause || · Ende ::: 20. Juni 2024
SONNTAGS· wechselnde, intensive, heitere Sessionen rund um Yoga und Natur ::: für mehr Information >>> Klick!· am 08. September 2024 · Ernte · Dank :: Yoga & Veganes Überraschungsmenü aus 5 Gängen